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Oceanfront Hatha yoga, breathwork, and aroma relaxation classes by Jungmun Saekdal Beach

중문 노을 시간대에 맞춰 소도구(볼스터·블록)에 몸을 맡기고 긴장을 완전히 내려놓는 깊은 이완 수련입니다.

여행으로 굳어진 어깨와 골반을 부드럽게 열어주고 깊은 프라나야마(호흡)로 하루의 에너지를 깨우는 아침 요가 세션입니다.

커플, 가족, 외국인 소그룹 여행객을 위해 맞춤형 난이도와 영문 큐잉(Basic English Cues)으로 진행하는 단독 세션입니다.
![[Hub & Spoke] 서귀포 치유의 숲 산책 후 오션 요가 이완 코스](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/16/Terralism_logo_symbol.jpg)
오전 <서귀포 치유의 숲(sgw-healing-forest)> 트레킹 후 오후 중문 해변에서 요가로 근육의 피로를 푸는 웰니스 코스입니다.
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다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Jisoo-U (CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Sofeetahir (CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Cun Cun (CC0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Cun Cun (CC0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Sneharamm0han (CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Praewjarat (CC0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by Anuppanthi (CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)

다나 요가 (중문 색달 오션요가) (Dana Yoga Jungmun Ocean Sanctuary) — 중문 색달해변 파도 소리와 함께 호흡하는 오션뷰 하타요가 & 아로마 싱잉볼 이완 클래스 | Photo by improve sleeps (CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)
“중문 숙소에서 체크아웃하고 아침 수업을 들었는데 여행 피로가 싹 풀렸습니다. 선생님 목소리가 정말 차분하셔서 사바사나 때 깊은 휴식을 취했어요.”
박*영 (서울 여행객 · 원데이 클래스)
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기존에는 네이버 블로그/톡톡 위주로 안내되어 외국인 예약 진입 장벽(VP08)이 있었으나, 본 AI홈피 문의 폼 및 공식 블로그(blog.naver.com/yoga_dana) 댓글/메시지를 통해 영문으로도 원데이 클래스 잔여석 확인 및 예약 신청이 가능합니다.