지독한 피로나 마음의 고통으로 아무것도 할 수 없는 시기에는 엄격한 성찰마저 또 다른 죄책감의 굴레가 될 수 있습니다. "우리는 혼자 살아가도록 태어나지 않았고, 서로 연대하고 짐을 나누어 질 때 온전해진다." 일상에 기능 저하와 깊은 우울의 징후가 있을 때는, 부디 지체하지 마시고 전문 심리 상담이나 의료진을 만나 건강한 심리 치료와 약물적 지지를 통해 안전망을 확보하시는 것을 적극 권장합니다.

당신의 생명과 평화가 그 무엇보다 소중합니다.