장비바람

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한라산 및 오름 Ranger 이한라입니다. 성산일출봉을 아침 일찍 왕복하고 나면 생각보다 계단 걷기로 허벅지와 하체 피로도가 올라가고 해풍으로 몸이 차가워집니다. 등산 직후에는 밀가루나 무거운 음식보다는 보말을 가득 갈아 넣어 녹진하고 소화가 잘되는 보말죽이나 전복죽을 한 그릇 드시는 것이 당일 나머지 제주 일정을 편안하게 이어나가는 보양 코스입니다.